| Wochentag | Zeit | Ort | Altersstufe |
| Montag | 16:00 - 17:00 Uhr | Dojang Kastellaun | Kinder 8 bis 12 Jahre |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Dojang Kastellaun | Kinder ab 12 Jahren und Erwachsene | |
| Dienstag (Kummooyeh) | 19:00 - 20:30 Uhr | Dojang Simmern Schmiedel | Kinder, Jugendliche und Erwachsene |
| Mittwoch | 16:30 - 17:30 Uhr | Dojang Simmern | Kinder Gruppe 1 |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Dojang Simmern |
Kinder Gruppe 2 |
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| 18:30 - 20:00 Uhr | Dojang Simmern |
Jugendliche und Erwachsene |
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| Donnerstag | 16:30 - 17:30 Uhr | Dojang Rheinböllen | Kinder 8 bis 12 Jahre |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Dojang Rheinböllen | Jugendliche und Erwachsene | |
| Freitag (Kummooyeh) | 17:00 - 18:00 Uhr | Dojang Simmern | Jugendliche und Erwachsene |
| Freitag | 18:00 - 19:30 Uhr | Dojang Simmern | Jugendliche und Erwachsene |
